颈椎间盘突出侧边和中间

颈椎间盘突出一般是指颈椎间盘突出症，通常没有颈椎间盘突出侧边和中间哪个严重这种说法。

颈椎间盘突出症可能是长期伏案工作、椎间盘发生退行性病变等原因导致的，患者可能会出现颈肩痛、颈部发僵、头晕头痛等症状。如果病情比较轻微，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以通过牵引治疗的方式进行改善。但如果患者的病情比较严重，出现了肌肉无力、局部神经损伤等情况，此时还需要及时去正规医院的骨科，通过手术切开内固定的方式进行治疗，以免延误病情。

在日常生活中，患者要注意多休息，避免长时间低头工作，也要避免做重体力劳动。另外，患者还要注意饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养。