患颈椎间盘突出的人多吗

患颈椎间盘突出的人数较多，约占人群中的10%左右。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等因素导致椎间盘纤维环破裂，使得椎间盘内的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，进而引发一系列症状。随着现代人长时间低头看手机、玩电脑等不良生活习惯的普及，颈椎病的发病率逐年上升，因此颈椎间盘突出在人群中较为常见。
此外，患者还可能出现颈部疼痛、肩背酸痛等症状。
预防颈椎间盘突出应注意保持良好的坐姿与站姿，避免长时间低头操作电子产品，并定期进行颈部肌肉锻炼，以减少颈椎负担。

患颈椎间盘突出的人数较多，约占人群中的10%左右。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等因素导致椎间盘纤维环破裂，使得椎间盘内的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，进而引发一系列症状。随着现代人长时间低头看手机、玩电脑等不良生活习惯的普及，颈椎病的发病率逐年上升，因此颈椎间盘突出在人群中较为常见。
此外，患者还应注意避免颈部剧烈运动，以免加重病情。
预防颈椎间盘突出应从日常习惯做起，注意保持正确的坐姿与站姿，并定期进行颈部肌肉锻炼，以减少颈椎负担。