颈椎间盘突出的体能恢复

颈椎间盘突出可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法进行体能恢复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期发作及持续性症状。不适用于慢性肾功能不全患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，改善颈部不适，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 通常在睡前服用以达到更好的睡眠效果。使用时应注意不宜驾驶机动车辆以及进行精细活动。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可促进血液循环、缓解肌肉紧张。 适合大多数患者，在家中也可自行操作。注意温度适宜以免造成烫伤或冻伤。
4.针灸
针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，可用于舒缓局部肌肉紧张。 对于存在局部皮肤感染、外周神经损伤者禁用。需由专业医师执行操作。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量将椎骨拉近，减轻压迫神经根的情况；可分为垂直牵引和斜角牵引。 一般情况下，每次牵引时间应在30分钟左右为宜。对于患有严重心血管疾病的人群应慎用。
针对颈椎间盘突出患者的体能恢复，建议定期复查以监测病情变化，同时可配合康复训练，如颈项肌强化练习，以增强颈部稳定性。