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心理催眠治疗有用吗

2023-10-31 16:50:5339健康网
核心提示:心理催眠治疗一般是有用的。心理催眠是一种通过言语暗示和放松技巧来帮助患者改变不良认知、消除焦虑情绪的方法。

心理催眠治疗一般是有用的。心理催眠是一种通过言语暗示和放松技巧来帮助患者改变不良认知、消除焦虑情绪的方法。

心理催眠治疗主要是利用语言的力量,引导患者进入深度放松状态,在这种状态下,医生会给予患者积极的心理暗示,并且指导患者进行一些简单的动作或者呼吸练习,从而达到改善症状的目的。对于某些特定的情况,如社交恐惧症、强迫症等疾病,心理催眠治疗可以帮助患者缓解紧张的情绪,减轻焦虑感,提高自信心,促进疾病的康复。此外,心理催眠治疗还可以用于改善睡眠质量,缓解失眠的症状。

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找医生 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院  精神医学科

中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

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