经常锻炼一般不能治好颈椎病，但可以改善颈椎病引起的症状。
颈椎病是一种常见的颈部疾病，主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘脱出、韧带增厚等原因，导致颈椎脊髓、神经根、椎动脉受压，出现一系列功能障碍的疾病。常见症状有颈部疼痛、僵硬、不适、上肢放射性疼痛、麻木、无力等。经常锻炼可以增强颈部肌肉力量，增强颈椎的稳定性，有助于延缓颈椎病的发展，但一般不能治好颈椎病。
颈椎病患者可以通过对颈椎的适当锻炼，比如颈椎米字操、颈椎的屈伸活动等，增强颈椎的稳定性，改善颈椎症状。也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来缓解症状。严重的颈椎病患者可以在医生的指导下选择合适的手术，比如颈椎前路椎间盘摘除、椎体植骨融合术等手术治疗。
建议颈椎病患者平时注意休息，避免长时间低头工作，做好颈部的保暖工作，以免受凉加重病情。
王晓东主治医师
天津医科大学总医院 骨科
主治医师，擅长各类骨科疾病
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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戴永辉福州市第一医院擅长领域：针灸治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、各种关节痛、失眠、头痛、胆囊炎、胆石症、便秘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、单纯性肥胖、痤疮、黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、更年期综合症抑郁症、哮喘、咳嗽、胃炎、十二指肠溃疡、小儿脑瘫、小儿消化不良、高血压、糖尿病发症、中老年压力性尿失禁、下肢静脉曲张、面瘫和中风后遗症后期康复治疗等。
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如何锻炼颈椎病
颈椎病怎么锻炼
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