手淫多了硬不起来怎么办👩‍

如果偶尔一次手淫后出现勃起硬度不够的情况，考虑可能与过度疲劳、精神紧张等因素有关。建议适度放松心情，避免过于焦虑和紧张，并注意规律作息，保证充足的睡眠时间等。
若频繁手淫导致上述症状，则需及时就医检查是否存在器质性病变。一般可通过生活调整、药物治疗等方式进行处理。
1.生活调整：患者日常应保持良好的生活习惯，如适当增加运动量，以增强体质。同时应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素及微量元素，有助于改善症状。此外，还应及时纠正不良习惯，必要时可寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询等方式缓解压力，消除焦虑情绪。
2.药物治疗：若经生活调整效果不佳，还可遵医嘱服用盐酸达泊西汀片、他达拉非片等药物治疗，从而促进阴茎充血勃起。若为前列腺炎所致，还需配合应用抗感染药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。
3.手术治疗：对于血管类疾病引起的勃起功能障碍，通常需要采取手术的方式进行修复，如动脉旁路移植术、静脉结扎术等。
4.其他方式：部分存在严重神经损伤的患者，还可以在医生指导下使用甲钴胺片、胞磷胆碱钠片等营养神经的药物辅助治疗。而对于重度阳痿者，则需采用真空负压助勃装置帮助完成同房，必要时甚至需进行交感神经阻断术。
需要注意的是，引起此情况的原因较多，除了上述因素外，肾虚也可能与此现象有关。因此，具体治疗方法还需要患者前往医院就诊，在明确诊断后，严格按照医生指导进行针对性治疗。

如果偶尔一次手淫后出现勃起硬度不够的情况，考虑是由于过度疲劳、精神紧张等导致。此时可以通过避免劳累、放松心情等方式缓解症状，一般不需要特殊治疗。
若长期频繁手淫，可能导致体内激素分泌紊乱，从而引起阳痿或者早泄，还会降低身体免疫力，甚至会增加前列腺炎的发病几率。此外，还可能会对生殖器官造成损伤，影响阴茎海绵体发育，严重时可发展为不育症，因此需要积极进行治疗。
1.药物治疗：如果是雄激素缺乏引起的上述情况，可以遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、甲睾酮片等补充性激素，改善病情。若是存在慢性前列腺炎，则应配合医生应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素药物进行抗感染治疗。
2.物理疗法：患者还可以通过真空负压吸引、低频调制振动技术等方法促进血液循环，并扩张血管以改善微循环，有助于增强男性功能。
3.行为矫正：日常生活中要适当调整心态，不要过于焦虑和自卑。平时还需要注意加强体育锻炼，如慢跑、游泳等运动方式，能够提高机体素质，对于改善此现象也有一定的帮助作用。
4.其他措施：除上述治疗方法外，还可选择按摩的方式辅助调理，主要是通过对穴位刺激而达到疏通经络的效果，在一定程度上也能够有效改善不适症状。
但需要注意的是，若长时间未得到及时治疗，可能会影响夫妻感情以及正常生育，故建议及早就诊并积极配合医生进行针对性处理。