甘油三酯多高就严重了

当甘油三酯水平超过5.65mmol/L 时情况便较为严重。这一数值意味着体内脂质代谢已严重紊乱，远超正常范围，会给身体带来诸多不良影响，极大增加健康风险，必须引起高度重视。

甘油三酯过高，血液会变得黏稠，流动速度减缓。这不仅会影响各器官正常供血，还容易在血管壁上形成脂质斑块。随着时间推移，斑块逐渐增大、变硬，导致血管狭窄，阻碍血液流通，大大提高心梗、脑梗等疾病的发生几率。

甘油三酯偏高一般可通过多种方法来改善，必要时可以考虑药物治疗，比如阿托伐他汀片、苯扎贝特片等，有效降低甘油三酯，同时减少脂肪酸合成。但是需要谨遵医嘱使用，不能够私自用药。

生活中要坚持清淡饮食，拒绝油炸、油煎食物，多吃新鲜蔬果与全谷物。每周保证150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、慢跑。务必及时就医，遵医嘱治疗，只要积极应对，就能有效控制甘油三酯水平。

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