茯苓伤肝还是护肝

茯苓一般具有一定的护肝作用，而非伤肝。茯苓含多种活性成分，能从多方面对肝脏起到积极影响，助力肝脏维持良好功能，调理身体机能。

茯苓中的茯苓多糖可增强机体免疫功能，帮助免疫系统更好地识别和清除入侵肝脏的病原体，减轻肝脏感染风险，降低炎症发生几率，从而间接保护肝脏。同时，茯苓还能促进肝脏的代谢功能，加速有害物质排出体外，减少毒素在肝脏的堆积，减轻肝脏负担。

研究发现，茯苓提取物对化学性肝损伤有一定修复作用。它可调节肝细胞内的代谢酶活性，促进受损肝细胞的修复与再生，维持肝脏细胞结构和功能的完整性，进一步强化对肝脏的保护效果。

茯苓虽好，也不可盲目过量服用。若有肝脏疾病或正服用其他药物，在使用茯苓调理前，应提前咨询医生，避免出现药物相互作用。保持健康生活方式，配合适当的饮食调理，能更好地呵护肝脏健康。

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