血压收缩压和舒张压正常值是多少

血压收缩压正常值为90-139mmHg，舒张压正常值为60-89mmHg。收缩压，即心脏收缩时血液对血管壁产生的侧压力，舒张压，即心脏舒张时血管壁所承受的压力。建议定期监测血压，保持健康的生活方式。

血压测量是通过医疗设备测量心脏收缩和舒张时血液对血管壁的压力，以评估心血管健康状况。通常使用袖带式血压计进行测量，避免剧烈运动后立即测量。收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg可能属于高血压范畴。

高血压是一种常见的心血管疾病，高血压的原因多种多样，主要包括遗传因素、不良生活方式（如高盐饮食、缺乏运动）、精神压力、肥胖、年龄增长导致的血管老化等。此外，肾脏疾病也可能引发高血压。

一旦出现血压异常的情况，需要引起足够的重视，并在医生的指导下进行适当的治疗，并调整生活方式，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和戒烟限酒。另外，建议定期监测血压，继续了解血压的变化。

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