肩周炎是什么原因引起的

肩周炎是指肩关节周围软组织发生的自限性无菌性炎症，主要表现为肩关节疼痛、活动受限。引起肩周炎的病因包括寒冷刺激、长期劳损和缺乏运动等非疾病因素以及为肩部外伤、软组织退行性病变、神经根压迫、肩外疾病等疾病因素。肩周炎患者应及时就医，接受专业诊断和治疗。

一、非疾病因素：

1、寒冷刺激：肩部长时间受到寒冷刺激，如夜间露肩睡眠、环境潮湿寒冷或频繁吹空调风扇等，会导致肩周血液流通不畅，炎性因子聚集，增加患肩周炎的概率。

2、长期劳损：长期从事重体力劳动，或者长时间保持不良姿势，如低头玩手机等，会使肩部肌肉和韧带持续受到牵拉和磨损，增加肩周炎的发病风险。

3、缺乏运动：肩部活动量过少，关节滑液分泌减少，肩部肌肉力量薄弱，关节稳定性下降，容易诱发肩周炎。

二、疾病因素：

1、肩部外伤：肩部受到撞击、拉伤等损伤后治疗不及时或不彻底，容易导致肩部组织出现炎症和粘连，发展为肩周炎。

2、软组织退行性病变：多发生在40岁以上的中老年人群，随着年龄的增长，肩关节肌肉、筋膜、骨骼等软组织出现退行性改变，引发肩周炎。

3、神经根压迫：长期睡觉使用高枕头等，会导致局部神经根受压迫、刺激，导致肩膀疼痛，可能引发肩周炎。

4、肩外疾病：如心、肺、胆道疾病等，可能通过牵涉痛或神经病变等方式导致肩部疼痛和功能受限，进而诱发肩周炎。

在治疗期间，应注意肩部保暖，避免寒冷刺激；保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持不良姿势；适当进行肩部锻炼，如进行肩部的伸展、旋转等运动，以增强肩部肌肉力量，提高关节灵活性。

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