感冒内热怎么治才能除去内热

感冒内热可以通过饮食调整、药物治疗、中医理疗等方式来除去内热。如果感冒内热症状持续不缓解或者加重，如出现高热不退、呼吸困难等情况，应及时就医。

1、饮食调整：患者可摄入具有清热作用的食物，如绿豆。绿豆味甘性寒，有清热解毒、消暑利水的功效。可以煮成绿豆汤饮用，每天适量饮用1-2碗，能辅助清除内热。还有苦瓜，苦瓜性寒，能清热泻火。另外，要避免食用辛辣、油腻、温热性食物，像辣椒、羊肉等，这些食物容易加重体内的热邪。

2、药物治疗：患者可遵医嘱使用清热解毒的中成药，如银翘解毒片。其主要成分金银花、连翘等有清热解毒、疏散风热的作用。能够帮助清除体内热毒，缓解发热、咽痛等内热症状。还有双黄连口服液，主要成分是金银花、黄芩、连翘，在医生指导下服用，对于风热感冒引起的发热、咳嗽、咽痛等内热表现效果较好。

3、中医理疗：可以采用针刺疗法，针刺大椎、曲池等穴位，大椎穴是督脉与诸阳经之会，泻之可清热解表，一般采用提插泻法。曲池穴为手阳明大肠经合穴，可清泻阳明之热，通过针刺这些穴位，能起到疏风清热的作用，缓解内热。也可以进行推拿按摩，重点按摩风池、肺俞等穴位，风池穴可疏风清热，肺俞穴能调节肺气，清泻肺热。按摩时用拇指指腹按压穴位，力度适中，每个穴位按3-5分钟，每天1-2次。

使用药物治疗时，患者要严格按照说明书或医生的建议服用，避免过量服用清热解毒药物而损伤脾胃。在进行中医理疗时，针刺疗法最好由专业的中医师操作，避免出现意外。饮食调整过程中，虽然清热食物有帮助，但也不能过度食用，以免引起胃肠不适。

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