血压60~90mmHg一般不算是严重低血压。如果症状持续不缓解或加重,血压在60~90mmHg的人群应及时就医,进行进一步的检查和诊断。
对于血压在60~90mmHg的人群,首先要注意保持良好的生活习惯。饮食方面,应保证营养均衡,适当增加盐分摄入,但要避免过度。适度进行体育锻炼,增强体质,但要避免过度劳累和剧烈运动。平时要注意避免突然改变体位,尤其是从卧位或蹲位突然站起时,应缓慢起身,以防止出现体位性低血压。
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高血压作为一种中老年人常见的疾病,它会引起头晕、眼花、心跳等症状,更严重的高血压患者会产生靶器官损害,主要是对心、脑、肾的损害。那么如何让高血压患者健康Hold住呢?39健康网专门去采访了广东省中医院心脏专科主任医师张敏州教授。