肩周炎疼痛怎么治疗方法

肩周炎的治疗需要从多个方面入手，如康复锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，这些方法旨在缓解肩痛、促进肩关节功能恢复。

1、康复锻炼：

• 爬墙法：面壁而立，双臂紧贴墙面，手指带动手臂逐渐向上做爬墙样动作。
• 划圈法：分为竖圈、横圈两法，类似太极拳中的云手动作。
• 拉轮法：在墙或树上安一滑轮，穿过一绳，两端各系一小木棍，上下拉动锻炼。

2、物理治疗：

• 热敷：使用热水袋或温热湿毛巾进行热敷，促进肌肉放松，缓解肩部痛感。
• 电疗和冲击波治疗：通过电疗、冲击波等物理手段，可促进血液循环和炎症吸收。

3、药物治疗：

• 非甾体抗炎药：如布洛芬、塞来昔布等，遵医嘱使用，可缓解疼痛和炎症。
• 局部封闭注射：在医生指导下局部或痛点注入局麻药如利多卡因、普鲁卡因，和类固醇药物如醋酸泼尼松龙、曲安奈德、地塞米松等，可减少局部无菌性炎症、解除痉挛，缓解肩周疼痛症状。

4、手术治疗：

• 肩关节镜手术：对于病史较长、经正规积极保守治疗无效的患者，或合并肩袖撕裂、周围肌腱损伤等明确病因的患者，可以考虑手术治疗，手术方法倾向于肩关节镜等微创方式。

肩周炎的治疗需要耐心和时间，治疗期间应避免过度使用肩关节，防止病情加重。

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