血压126mmHg算高吗

血压126mmHg如果是收缩压，是属于正常范围内的。但是如果是舒张压，那则属于高的情况。正常血压收缩压小于120mmHg和舒张压小于80mmHg。120-139mmHg的收缩压和80-89mmHg 的舒张压属于正常高值血压。

因此收缩压126mmHg属于正常高值血压。这个阶段虽然不是高血压，但提示血压有升高的趋势，可能是由于近期生活方式不太健康，如饮食过咸、缺乏运动、精神压力大等引起的暂时性升高。

但如果126mmHg是舒张压，则属于比较偏高的情况，高的舒张压可能会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成严重损害，需要立即就医遵医嘱用硝苯地平、卡托普利等来治疗。

在日常生活中，无论这个数值是收缩压还是舒张压，都应该注意保持健康的生活方式，合理饮食，减少盐的摄入。其次，适度运动，坚持每周进行一定量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

另外还需要注意的是，应该要定期测量血压，及时了解自己的血压变化情况，如有异常应及时就医。

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