喝啤酒不能减肥。
啤酒是一种含有酒精的饮料，其热量较高，主要由碳水化合物和酒精组成。喝啤酒会导致热量摄入增加，而热量摄入超过消耗时，多余的能量会转化为脂肪储存于体内。长期大量饮用啤酒可能导致体重增加，甚至引发肥胖。啤酒中的酒精会刺激食欲，使人产生饥饿感，进而导致更多的食物摄入。此外，啤酒中的糖分也会增加血糖水平，引起胰岛素分泌增加，促进脂肪合成。
减肥期间应避免或限制饮用啤酒。建议通过均衡饮食和适量运动来控制体重。同时要注意保持良好的作息习惯和心态。
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张瑜主治医师
中山大学附属第一医院 中医科
随着饮食结构西化和活动量的下降，我国肥胖者的患病率逐年上升。有研究报道说，肥胖是糖尿病发病的独立危险因子，可引起高胰岛素血症和胰岛素抵抗。那么，到底肥胖与胰岛素抵抗存在着怎样的关系？为此，39健康网小编采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。
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