适量餐后饮水不会影响血糖水平。餐后血糖水平通常会升高,这是由于食物中的碳水化合物被分解为葡萄糖进入血液。此时,适量的饮水可以帮助稀释血液,降低血糖浓度。但过量饮水可能会稀释血液中的胰岛素,导致血糖控制不佳。对于正常人来说,适量的餐后饮水不会对血糖产生明显影响。但对于糖尿病患者或高血糖人群,过量饮水可能会导致低血糖风险增加。
对于糖尿病患者或高血糖人群,在餐后应控制饮水量,并定期监测血糖水平。正常人则无需特别注意餐后饮水对血糖的影响。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。