脱发可能与洗发水有关，选择温和无刺激的洗发水有助于头皮健康。
洗发水的成分对头皮健康有着直接的影响。常见的洗发水成分包括表面活性剂（如硫酸盐，可能导致头皮干燥）、硅油（能提供顺滑感但可能堵塞毛孔）、防腐剂和香料（可能引起过敏反应）。如果洗发水碱性强、刺激性大，长期使用可能会破坏头皮的酸碱平衡，导致头皮干燥、瘙痒，甚至脱发。个体差异使得每个人对洗发水的反应不同，有些人可能对某些成分更敏感。选择洗发水时，应尽量选择温和、无硫酸盐、无酒精的产品，并注意观察使用后的反应。如有持续脱发问题，应及时就医寻求专业建议。
患者在日常生活中应注意保持头皮清洁，避免过度清洁或使用刺激性强的洗发产品，并保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质和微量元素以维护头发健康。
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刘厚君主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 皮肤性病科
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