在生理期不建议进行按摩，尤其是刺激性较强的穴位按摩。
生理期是指女性月经周期中子宫内膜脱落并排出体外的阶段，此时子宫内膜较为脆弱。按摩可能会刺激子宫收缩，导致疼痛加剧或经血量增加。在生理期进行按摩时，应避免刺激腹部和腰部的穴位，如关元穴、气海穴等。同时，应选择轻柔的手法，避免用力过猛。
在生理期应尽量避免进行按摩，特别是对于有痛经史或月经不规律的女性。如果必须进行按摩，则应在专业人员指导下进行，并注意观察身体反应。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
在生理期不建议进行按摩，尤其是刺激性较强的穴位按摩。
生理期是指女性月经周期中子宫内膜脱落并排出体外的阶段，此时子宫内膜较为脆弱。按摩可能会刺激子宫收缩，导致疼痛加剧或经血量增加。在生理期进行按摩时，应避免刺激腹部和腰部的穴位，如关元穴、气海穴等。同时，应选择轻柔的手法，避免用力过猛。
在生理期应尽量避免进行按摩，特别是对于有痛经史或月经不规律的女性。如果必须进行按摩，则应在专业人员指导下进行，并注意观察身体反应。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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