孕妇可以适量食用芭乐。
芭乐是一种常见的热带水果，富含维生素和矿物质。孕妇食用芭乐可以补充营养，增强免疫力。但过量食用可能导致消化不良，甚至引发腹泻等不适症状。芭乐中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。但孕妇应避免空腹食用芭乐，以免刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。
孕妇在选择食用芭乐时应适量，并注意选择新鲜、无农药残留的水果。此外，孕期还应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
孕妇可以适量食用芭乐。
芭乐是一种常见的热带水果，富含维生素和矿物质。孕妇食用芭乐可以补充营养，增强免疫力。但过量食用可能导致消化不良，甚至引发腹泻等不适症状。芭乐中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解孕期便秘。但孕妇应避免空腹食用芭乐，以免刺激胃酸分泌过多，引起胃部不适。
孕妇在选择食用芭乐时应适量，并注意选择新鲜、无农药残留的水果。此外，孕期还应注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。
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谭金凤主治医师
中山大学附属第一医院 妇产科
谭金凤，女，中山大学附属第一医院，妇科，主治医师。擅长妇科常见病的诊治，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜增生、子宫内膜息肉等。
民间有一句俗语叫“消化不良，红薯为粮”。这是为什么呢？因为红薯味甘，且红薯肉色黄，五味中甘味入脾，五色中黄色入脾，而脾胃互为表里，所以红薯能有效补益脾胃、促进消化、强身健体的功效。
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