一生气嗓子就哑是怎么回事

一生气嗓子就哑可能是由声带水肿、声带损伤、喉部肌肉紧张等引起的。

1.声带水肿

声带水肿可能是由于情绪激动时，交感神经兴奋导致血管收缩不完全，引起局部血流淤积，进而导致声带肿胀。这种情况通常会自行缓解，但过度使用声音可能会加重症状。

2.声带损伤

长期过度用嗓或大声喊叫可能导致声带损伤，而情绪激动时的高频率声音会进一步加剧损伤。如果声带受损严重，可能需要避免刺激性食物和饮料，并咨询医生是否需要进行语音治疗。

3.喉部肌肉紧张

在情绪激动时，喉部肌肉可能会因紧张而收缩，从而导致声音嘶哑。这种情况通常会在情绪稳定后自行恢复。但频繁的情绪波动可能导致肌肉持续紧张，建议通过放松技巧如深呼吸、冥想来缓解压力。

在出现嗓子哑的情况时，应避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，如辣椒、酒精等。同时保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润。如果症状持续超过一周或伴有其他不适症状，请及时就医进行喉镜检查以确定具体原因并接受相应治疗。

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