社交恐惧症通常需要看心理医生。
社交恐惧症是一种焦虑障碍，患者在社交场合中感到强烈的恐惧和不适，导致避免或极度困难地参与社交活动。社交恐惧症可能影响日常生活和工作，心理医生能提供专业的评估和治疗。对于轻度社交恐惧症，可以通过自我调节、认知行为疗法等非药物治疗方法进行改善。例如，通过渐进式暴露法逐渐面对社交场合，或者通过认知重构来改变对社交场合的负面想法。
建议患者在确诊后及时寻求专业心理医生的帮助，同时注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和均衡饮食，以促进身心健康。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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