孩子打篮球时崴脚怎么办

孩子打篮球时崴脚可以通过休息与冰敷、固定与保护、物理治疗等方法进行治疗。

1.休息与冰敷

首先，家长应立即停止孩子的篮球活动，并让孩子坐下或站立，避免继续移动受伤的脚踝。接着，家长可以用冰袋或冷敷包对孩子的脚踝进行冷敷，每次持续15-20分钟，每天3-4次。

2.固定与保护

在孩子疼痛缓解后，可以使用弹性绷带对脚踝进行适度的加压包扎，但要避免过紧以免影响血液循环。同时，在日常生活中应避免过度活动受伤的脚踝，并穿着合适的运动鞋以提供足部支撑。

3.物理治疗

在崴脚后的一周内，可以进行适当的物理治疗来缓解肿胀和疼痛。如用热水泡脚、热毛巾热敷等方法可以促进局部血液循环、消肿止痛。

如果孩子的症状没有明显改善或者出现严重的疼痛、肿胀等情况，则应及时就医并接受专业医生的检查和治疗。

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