常喝有水垢的水可能对身体造成危害，因此应定期更换和清洗饮水设备，并保持良好的个人卫生习惯。
常喝有水垢的水可能对身体有害，因为水垢主要由钙、镁等矿物质和细菌组成。这些物质可能影响口感，长期摄入可能导致结石形成或增加感染风险。水垢中的细菌可能会增加胃肠道感染的风险，而长期摄入过多的钙、镁等矿物质可能导致肾结石或胆结石。此外，水垢还可能影响水质的纯度，降低口感。
建议定期更换和清洗饮水设备，使用过滤器或净水器净化水质。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免饮用未经消毒的水源。
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方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
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