早晨起来手关节疼痛肿胀怎么办

早晨起来手关节疼痛肿胀可能是由于过度使用、关节炎或类风湿性关节炎等引起的，建议休息、冷敷，并在必要时使用非甾体抗炎药来缓解症状。

1.休息

在出现手关节疼痛肿胀的情况后，应避免进行加重关节负担的活动，如长时间握拳或提重物。充足的休息有助于减轻炎症和疼痛，促进关节恢复。

2.冷敷

冷敷可以缓解手部肿胀和疼痛。使用冰袋或冷敷包轻轻敷在受影响的手部关节上，每次15-20分钟，每日多次。冷敷有助于减少局部血液循环和减轻炎症。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可以有效缓解手关节的肿胀和疼痛。按照医生建议的剂量服用，并遵循药物使用说明。这些药物通过抑制前列腺素的产生来减轻炎症反应。

除了上述治疗措施外，保持良好的生活习惯也对缓解手关节疼痛肿胀有帮助。如避免长时间保持同一姿势、注意保暖等。

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