按摩和热敷对腰椎间盘突出有一定缓解作用,但不能治愈。
腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂,导致髓核组织向后突出压迫脊髓或神经根,引起腰部疼痛和下肢放射痛等症状。按摩和热敷通过促进血液循环、缓解肌肉紧张和放松肌肉来缓解症状。如果患者伴有局部皮肤破损、感染等情况,则不建议进行按摩和热敷,以免加重感染或损伤。例如,皮肤有破溃时,按摩可能会使细菌进入伤口,导致感染加重。
在日常生活中,应避免长时间保持同一姿势,如久坐或久站,以减少腰椎压力。同时,注意保持良好的睡眠姿势,使用合适的床垫和枕头,有助于改善睡眠质量,减轻腰椎负担。
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