黑眼圈可能是由睡眠不足、遗传因素、眼部疲劳等引起的。
1.睡眠不足
长时间的熬夜、过度劳累或作息不规律可能导致眼周血液循环不畅，进而形成黑眼圈。此时应保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠时间，建议每晚保证7-8小时的睡眠。
2.遗传因素
黑眼圈也可能由遗传因素引起，特别是家族中有人存在类似的症状。由于基因影响，即使生活习惯良好也可能出现黑眼圈。这种情况下，虽然无法完全消除黑眼圈，但可以通过改善生活习惯来减轻其程度。
3.眼部疲劳
长时间使用电子产品、缺乏眼部休息或眼部疾病如结膜炎等都可能加重黑眼圈。这种情况需要定期进行眼部保健活动，并避免长时间盯着电子屏幕。
针对黑眼圈问题，可以尝试冷敷眼部来缓解症状。此外，可以使用遮瑕产品来掩盖黑眼圈。如果症状持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生或眼科医生以排除其他潜在的健康问题。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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