来月经可以吃维生素c片吗

来月经时可以适量服用维生素C片，但需根据个人情况和医生建议进行。

维生素C片是一种补充维生素C的药物，而维生素C在月经期间的摄入量可能与非月经期间有所不同。如果女性在月经期间缺乏维生素C，服用维生素C片可以补充身体所需的营养物质。然而，如果女性没有缺乏维生素C，则不需要额外补充。对于经期女性，如果存在贫血、免疫力低下等情况，可以在医生指导下适量服用维生素C片。但若无特殊需求，则不建议自行服用。

经期女性应注意均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等。

同时保持良好的作息和心情也有助于身体健康。

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