生吃番茄中的番茄红素可能对皮肤有益，但其美白效果尚未得到科学证实，不能单纯依靠生吃番茄来达到美白目的。
生吃番茄中的番茄红素被认为具有抗氧化作用，可能有助于改善皮肤状态。然而，其美白效果尚未得到科学证实，因此不能单纯依靠生吃番茄来达到美白目的。番茄红素对皮肤的益处主要体现在其抗氧化作用上，可以减少自由基对皮肤的损伤。但美白效果还需考虑其他因素如遗传、日晒等。
对于希望改善肤色的人群，除了适量食用番茄外，还应注意防晒和均衡饮食。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
生吃番茄中的番茄红素可能对皮肤有益，但其美白效果尚未得到科学证实，不能单纯依靠生吃番茄来达到美白目的。
生吃番茄中的番茄红素被认为具有抗氧化作用，可能有助于改善皮肤状态。然而，其美白效果尚未得到科学证实，因此不能单纯依靠生吃番茄来达到美白目的。番茄红素对皮肤的益处主要体现在其抗氧化作用上，可以减少自由基对皮肤的损伤。但美白效果还需考虑其他因素如遗传、日晒等。
对于希望改善肤色的人群，除了适量食用番茄外，还应注意防晒和均衡饮食。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
方晓茹副主任医师
南方医科大学南方医院 营养科
番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
信阳市第四人民医院二级甲等 综合医院 公立阜新市同济肾病医院二级甲等 综合医院 民营
渭南市第一医院二级甲等 综合医院 公立沈阳市苏家屯区中心医院二级甲等 综合医院 公立山东省劳改局中心医院二级甲等 综合医院 公立
咸阳肿瘤医院二级 专科医院 特色医院
宝宝番茄过敏不能吃什么
番茄和西红柿一样吗
西红柿炒熟后能隔夜吗
番茄不能进冰箱吗
孕妇吃小番茄的功效与作用
番茄生吃和熟吃的功效
“种植一口牙相当县城买套房” 种植牙集采要来了 能降多少？
想想都痛！女子健身房上私教课腿骨被压折，如何避免运动中受到伤害？
武汉大学一例霍乱病例情况，霍乱是什么病？
还有这等好事？研究发现多照镜子或有助减肥！