老年人冠心病要如何做好保健

2024-06-12 15:33:55208人阅读

王俊 副主任医师

上海市第一人民医院 - 心内科(专家)

老年人冠心病的保健需要通过合理饮食、适量运动和心理调适来实现。

1.合理饮食

老年人冠心病患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则,多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类。此外,定期监测体重,避免过度肥胖。

2.适量运动

适量的有氧运动如散步、慢跑或游泳可以提高心脏功能和血液循环。但需根据个人情况制定运动计划,并在专业人员指导下进行。

3.心理调适

心理调适对冠心病患者同样重要。建议患者保持乐观心态,避免过度焦虑和压力。可参加兴趣小组或社交活动,有助于缓解情绪。

在日常生活中,应避免吸烟和被动吸烟,并定期监测血压、血糖和血脂水平。

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老年人得冠心病严重吗
冠心病一般指冠状动脉粥样硬化性心脏病。老年人得了冠状动脉粥样硬化性心脏病,如果症状比较轻微,一般是不严重的,如果症状比较明显,可能是比较严重的。冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所引起的,多考虑是长期不良的生活习惯,经常吸烟、喝酒,过度肥胖等造成的。如果老年人的病情和症状比较轻微,只是出现轻微胸闷、胸痛等症状,这种情况下一般是不严重的,可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,同时还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。如果老年人的症状比较严重,出现了明显的胸闷、胸痛、气短等症状,这种情况下一般是比较严重的。患者要及时到正规医院就诊,并积极配合医生治疗,以免导致病情加重。患者可以在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善病情,必要时可遵医嘱进行冠状动脉支架植入术、心脏搭桥术等手术进行治疗。在日常生活中,老年人要注意多休息,避免过度劳累。同时也要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等。如果出现胸闷、胸痛等不适症状,建议患者及时到正规医院就诊,以免延误病情。
赖迪生主治医师

广东省人民医院

三甲

中老年人心悸、胸闷是冠心病吗
冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。中老年人心悸、胸闷可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病,也可能是心肌炎、心肌缺血、心律失常、心力衰竭等原因导致的,建议根据不同的原因选择不同的治疗。 1、冠状动脉粥样硬化性心脏病 冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞引起的心脏病,可能与遗传、长期吸烟、压力过大等因素有关,患者可能会出现胸痛、胸部压迫、呼吸急促等症状。建议患者在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,也可以遵医嘱通过心脏搭桥手术进行治疗。 2、心肌炎 心肌炎是指心肌局限性或者弥漫性的急性或者慢性炎症性病变,可能与感染因素、自身免疫性因素、物理化学因素等有关,患者可能会出现胸闷、气短等症状。建议患者在医生的指导下使用马来酸依那普利片、卡托普利片等药物进行治疗,平时要注意多休息,还要避免受凉。 3、心肌缺血 心肌缺血是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态,可能与冠状动脉狭窄、心肌供血不足、供氧不足等因素有关。患者可能会出现心悸、气短等症状,患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗,必要时也可以遵医嘱通过冠状动脉支架植入术进行治疗。 4、心律失常 心律失常是指心脏电传导系统异常所引起的心跳不规则、过快或过慢等症状的总称,可能与药物刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关,患者可能会出现心悸、头晕、胸闷等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸普萘洛尔片、盐酸普罗帕酮片等药物进行治疗,也可以遵医嘱通过导管射频消融术进行治疗。 5、心力衰竭 心力衰竭是指心脏泵血功能受损,导致心脏排血量不足,不能满足机体组织代谢需要的一种疾病,可能与急性心肌梗死、心肌炎、高血压等因素有关,患者可能会出现心悸、胸闷等不适症状。建议患者在医生的指导下使用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗,也可以通过心脏再同步化治疗、心脏移植等方式进行治疗。 建议患者根据自身出现的相关具体症状,及时去医院的相关科室就医,明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。平时要注意多休息,避免剧烈运动以及过度劳累,以免加重不适症状,也要保持良好的心态,避免紧张、焦虑等不良情绪。
赖迪生主治医师

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老年人心脏病注意事项
老年人心脏病注意事项一般包括饮食、运动、休息、情绪、用药等。1、饮食老年人心脏病要注意饮食清淡,少吃油腻、高盐、高糖的食物,如肥肉、咸菜、蛋糕等,以免增加心脏负担,导致病情加重。建议老年人多吃富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于身体健康。2、运动老年人心脏病要注意适当进行运动,如慢跑、打太极拳等,可以增强心脏功能,改善心肌缺血的情况。但要注意避免剧烈运动,以免加重心脏负担,引起不适症状。3、休息老年人心脏病要注意休息,避免过度劳累,以免加重心脏负担,导致病情加重。还要注意保持良好的心态,避免情绪激动、紧张等,以免导致交感神经兴奋,使心跳加快,心肌收缩力增强,导致心脏病发作。4、情绪老年人心脏病要注意避免情绪激动,以免导致心跳加快,心肌收缩力增强,导致心脏病发作。还要注意保持良好的心态,避免情绪过度紧张,以免导致心肌耗氧量增加,引起心脏病发作。5、用药老年人心脏病要注意遵医嘱按时按量服用药物,避免自行更改药物剂量,以免引起不良反应,导致病情加重。还要注意避免服用具有心脏毒性的药物,如普萘洛尔、卡托普利等。建议老年人心脏病注意休息,避免过度劳累,以免加重病情。老年人心脏病还要注意避免受凉、避免熬夜等。若老年人出现不适症状,建议及时就医治疗,以免耽误病情。
周彬副主任医师

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老年人心脏病有哪几种类型,哪种最严重
老年人心脏病分为心肌炎、先天性心脏病和冠状动脉性心脏病等,每种心脏病均有严重的阶段,不存在哪种最严重。 1、心肌炎 心肌炎是各种原因引起的心肌局限性或弥漫性的炎症改变,多是由感染引起的,如流感病毒、肝炎病毒、腺病毒等。病情较轻的患者多表现为发热、咳嗽、腹泻等。但如果心肌炎广泛病变,可能会导致患者心力衰竭、心律失常甚至猝死等。对于病毒性心肌炎患者,一般需要抗病毒药物进行治疗,如利巴韦林分散片、阿司匹林肠溶片等,如果病情严重,及时就医。 2、先天性心脏病 先天性心脏病是一种在出生时就出现的心血管结构和功能异常,主要是由于胚胎时期的心血管系统发育不全,出生后本应降解的组织衰竭而导致的心血管畸形。儿童发作时会出现嘴唇发绀、四肢杵状指等症状,成人通常会出现胸闷、气短、心慌等症状,若治疗不及时,还可能会导致患者出现心绞痛、心肌梗死等。患者可通过日常护理缓解症状,如减少体力活动,减轻心脏负荷,定时吸氧等。疾病发作时,可遵医嘱服用地高辛片或呋塞米片等药物进行缓解。部分先天性心脏病患者可以通过手术完全修复,有些患者则需要进行心脏移植,建议根据检查结果给予针对性治疗。 3、冠状动脉性心脏病 冠状动脉性心脏病是由于冠状动脉的各种病变导致心肌缺血、缺氧甚至坏死的一类心脏病,多由体力活动、情绪激动等原因诱发。发作时患者可出现胸痛、胸闷及心悸、头晕等症状,严重甚至会导致急性心肌梗死。症状出现后,可遵医嘱舌下含服复方丹参丸或速效救心丸进行急救,如果不及时抢救,随时会有生命危险。 除了上述内容以外,老年人心脏病还包括风湿性心脏病等。心脏病患者平时需要多休息,避免过度劳累,饮食保持清淡,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟戒酒。
闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

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老年人头晕恶心要警惕的四种病
一般不存在老年人头晕恶心要警惕四种病的说法。老年人头晕恶心要警惕四种病这种说法是错误的,老年人头晕恶心多考虑是睡眠不足引起的,也可能是高血压、颈椎病等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方法进行改善。 1、睡眠不足 如果平时经常熬夜,导致睡眠不足,大脑不能得到充分休息,很容易引起脑神经功能紊乱,从而出现头晕、恶心、乏力等症状。可以通过调整作息的方法进行改善,建议晚上10点之前入睡,不要熬夜。也可以在睡觉之前喝一杯热牛奶,能够起到帮助睡眠的作用。 2、高血压 随着年龄不断增长,血管壁的弹性会逐渐变差,如果平时不注意饮食健康,经常吃盐分含量比较高的食物,可能会导致血压升高,从而出现头晕、心跳加快等症状。可以通过调整饮食结构的方法进行改善,多吃清淡的食物,比如芹菜、菠菜等。必要时,可以在医生的指导下,使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。 3、颈椎病 随着年龄不断增长,颈椎可能会出现退行性病变,如果在此期间长时间伏案工作,可能会使颈椎病的症状进一步加重,从而出现颈肩部僵硬、疼痛等症状,也可能会出现头晕、恶心等症状。可以通过颈椎牵引的方法进行改善,也可以通过毛巾热敷的方法进行缓解。 除以上几种原因以外,还可能与脑梗死、脑出血等有一定关系,可以通过影像学检查的方法进行判断,根据检查结果配合医生积极治疗。