孕妇在整个怀孕期间一般都可以适量食用核桃。因其营养丰富，有利于胎儿大脑发育、缓解孕期便秘等，但存在特殊情况需谨慎，如有坚果过敏史应避免食用，患糖尿病、高血压等疾病时要严控摄入量。
核桃作为一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维、维生素以及多种矿物质如锌、硒、铁等，这些成分对孕妇和胎儿的健康都有益处。在怀孕期间，适量食用核桃有助于促进胎儿的大脑发育。
另外，由于孕期女性活动量比较少，可能会出现大便干结的情况发生。而核桃中含有的膳食纤维含量比较高，此时孕妇可以适当吃核桃，能够辅助缓解便秘。核桃还能提供一定的能量，能帮助应对孕期体力增加的需求。
但如果孕妇有坚果过敏史，食用核桃后可能引发过敏反应，这时就需要避免食用。另外，如果孕妇有特殊的健康状况，如糖尿病或高血压，那么在食用核桃时就需要更加注意控制摄入量，以免产生不良影响。
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汤栩文主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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贺青广州市花都区人民医院擅长领域：消化内科副主任医师，医学博士，硕士生导师。 从事临床工作多年，对胃肠道疾病如慢性胃炎、消化性溃疡、慢性腹泻、便秘、胃肠道肿瘤，以及急慢性肝炎、肝硬化等的诊断治疗有较丰富的经验，对炎症性肠病如溃疡性结肠炎、克罗恩病的治疗有较独特的见解。对胃肠镜的镜下诊断治疗经验丰富。
李洪广副主任医师中山市人民医院擅长领域：各种营养缺乏病、各种重症病人（肠瘘、短肠综合征、胰瘘、慢性胃肠炎等）营养治疗 、肿瘤术后或放 / 化疗营养治疗、外科手术后的营养治疗、吞咽困难或因病不能自主进食者营养治疗、慢性病及营养代谢性疾病（心脑血管病、肾病、糖尿病、痛风、高脂血症等）营养治疗、亚健康营养调理、老年人及小儿营养健康调理、孕期及哺乳期营养调理 。
贺青副主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：慢性胃炎，慢性腹泻、便秘，反流性食管病，脂肪肝，溃疡性结肠炎，克罗恩病，肠结核，急慢性胰腺炎，慢性肝病，胃肠道肿瘤，胰腺肝脏肿瘤等常见病的诊断治疗有较独到的见解，对临床少见病罕见病能较准确鉴别诊断采取相应的治疗。
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