摸高本身并不能直接促进身高增长，但它可以作为辅助手段增强身体素质。
摸高是一种运动方式，通过跳跃和伸展身体来提高身高。虽然它可能有助于拉伸脊柱和增强肌肉，但其对身高增长的实际影响有限。身高主要受遗传因素、营养状况、生长激素分泌等因素影响。虽然摸高可以锻炼腿部肌肉和提高弹跳力，但其对身高的直接影响微乎其微。对于青少年来说，良好的营养摄入、充足的睡眠以及适当的运动更为重要。
青少年应注重均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质等营养物质，并保证充足的睡眠时间。定期进行适度的有氧运动和力量训练，如游泳、篮球等，有助于促进骨骼生长和肌肉发育。
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崔尚斌副主任医师
中山大学附属第一医院 脊柱外科
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吴江平主任医师广州市中医医院擅长领域：泌尿系结石、泌尿系肿瘤、前列腺增生等常见泌尿外科手术，以及运用各种腔镜微创腔内手术治疗泌尿系统疾病。
李刚副主任医师陕西广慈泌尿专科医院擅长领域：治疗勃起不坚、性生活时间短、包皮包茎、前列腺疾病、性功能障碍、生殖感染性疾病、男性不育等领域有一定临床经验;尤其擅长泌尿系统各类肿瘤(肾肿瘤、输尿管肿瘤、前列腺肿瘤、阴茎及睾丸肿瘤)及复杂性泌尿系统结石的诊疗。
张矛主任医师成都川蜀血管病医院擅长领域：胸腹主动脉夹层、胸腹主动脉瘤、动脉栓塞、动脉硬化闭塞、动脉狭窄、深静脉血栓形成、肺栓塞、血管损伤、动脉瘤、血管瘤、动静脉瘘、动静脉畸形、K-T综合征、布加综合征、下肢静脉曲张、腔静脉病变、髂静脉狭窄、深静脉血栓形成后遗症、颈动脉狭窄、颈动脉体瘤等。
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