高度近视患者应避免剧烈运动，包括蹲起动作，以减少视网膜破裂的风险。
高度近视患者的视网膜较薄，易受外力影响而受损。蹲起时，身体重量会作用于头部，通过颅骨传递至眼球，可能导致视网膜受到额外的压力，增加视网膜破裂的风险。此外，蹲起时的瞬间压力变化也可能对眼球产生冲击，进一步加剧视网膜的脆弱性。因此，高度近视患者应特别注意避免剧烈运动，特别是蹲起动作，以保护视力健康。
如果在蹲起过程中出现眼部疼痛、闪光感或视野缺损等症状，可能是视网膜脱离的前兆，此时应立即停止活动，并寻求专业医疗帮助。
建议高度近视患者定期接受眼科检查，特别是在发现视力下降或其异常症状时。日常生活中，应注意避免过度用眼，保持良好的用眼习惯，合理安排工作与休息时间，以降低近视度数加深的风险。
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牛勇毅主治医师
广东省人民医院 眼科
2010年开始从事眼科临床工作，熟悉眼科多发病的诊断和治疗，掌握翼状胬肉、白内障超声乳化、高端人工晶体植入、复杂白内障手术、视网膜手术、眼外伤等眼科显微手术。 长期从事白内障与屈光手术方面的临床研究。擅长人工晶状体测量和计算，尤其是高端人工晶状体手术方案设计和计算。在多焦人工晶状体、Toric 人工晶状体、非球面人工晶状体方面有较深入的研究。 对IgG4相关眼病、VKH综合症、视网膜色素变性、mikulicz综合症等罕见病、疑难病有一定研究。
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