轻度的腰椎间盘突出患者在专业指导下可以进行适当的瑜伽练习，但严重者应避免。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退变、纤维环破裂导致髓核突出，压迫周围神经根引起的一系列症状。瑜伽中的某些动作可能会对腰椎造成额外的压力，加重突出的椎间盘对神经根的压迫，从而加剧疼痛和不适。对于轻度的腰椎间盘突出患者，在专业指导下进行适当的瑜伽练习可能有助于增强核心肌肉和改善姿势，但应避免过度扭曲或伸展腰部的动作。对于严重的腰椎间盘突出患者，应避免瑜伽练习，以免加重病情。
轻度患者可以尝试温和的瑜伽体式，并在练习前咨询医生或专业瑜伽教练的意见。严重患者应避免进行任何可能加重症状的活动，包括瑜伽。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
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余庆锋副主任医师广州医科大学附属第一医院擅长领域：前列腺、膀胱疾病以及泌尿系结石疾病的诊治，特别是排尿及储尿功能障碍相关疾病的诊断、微创治疗及全程管理。
吴天鹏主任医师武汉大学人民医院擅长领域：擅长：运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者；同时运用玻尿酸注射增粗增大，玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等长期致力于男性私密整形术，阴茎假体（支撑体）植入手术、隐匿性阴茎短小整复延长、包皮手术，泌尿男性生殖系肿瘤微创腹腔镜手术，如肾肿瘤，肾上腺肿瘤，膀胱肿瘤、前列腺癌、前列腺增生等微创手术治疗等。
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