热灸的功效与作用

热灸具有缓解肌肉疼痛、改善关节功能功效和作用。

1.缓解肌肉疼痛

热灸能够刺激神经末梢感受器，使感觉神经中枢产生镇痛物质，起到止痛的作用。热灸还能够松弛肌肉、改善局部循环、促进炎症因子的清除等作用来缓解肌肉疼痛。对于因劳损或受凉引起的肌肉酸痛有较好的治疗效果。

2.改善关节功能

热灸可以刺激关节周围的穴位和经络，调节气血运行，改善关节功能。通过促进气血流通、消散寒湿、舒缓经络等方式来减轻关节炎症状，并增强关节的灵活性和稳定性。长期坚持使用热灸有助于预防关节退行性疾病的发生和发展。

在进行热灸时应避免时间过长或温度过高，以免烫伤皮肤。此外，在进行治疗前应咨询专业医生的意见，并根据个人情况调整频率和强度。

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