车载颈枕在一定程度上有助于颈部放松，但需注意选择合适材质和定期调整位置。
车载颈枕通过提供颈部支撑，可帮助驾驶员维持正确坐姿，减少颈部负担，从而降低患颈椎病的风险。然而，选择合适的颈枕材质和形状至关重要，以避免对颈部造成额外压迫或不适。此外，定期调整颈枕的位置和高度也必不可少，以确保最佳的舒适度和支撑效果。
部分人可能因个人体质差异而对某些材料过敏，使用时应注意观察是否有皮肤红肿、瘙痒等异常反应。
对于长时间驾驶者，建议每隔一段时间就适当休息，并进行颈部伸展运动，以缓解颈部疲劳。
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郑帅副主任医师
南方医科大学南方医院 脊柱骨科
随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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