阿尔茨海默症与饮食有关吗

不良的饮食习惯可能增加患阿尔茨海默症的风险，因此建议保持均衡饮食以降低患病风险。

阿尔茨海默症与饮食有关，主要是由于不良的饮食习惯可能导致大脑功能受损，进而引发阿尔茨海默症。高脂肪、高糖分、低纤维的饮食可能增加患阿尔茨海默症的风险。长期摄入高饱和脂肪酸的食物可能会导致大脑血管硬化，影响脑部血液循环，从而导致脑细胞死亡。此外，缺乏某些营养素如叶酸、维生素B12等也可能与阿尔茨海默症的发生有关。

建议保持均衡饮食，多摄入富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和深色蔬菜。

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