虫草每天吃一根。
虫草是指冬虫夏草，具有补肾益肺的功效，其富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适当食用可以增强机体免疫力。冬虫夏草作为一种中药材，每天适量食用对人体有一定的好处，但具体用量还需根据个人体质及病情需要而定。
对于存在肾脏疾病或高血压的人群，应谨慎使用，因为冬虫夏草可能会影响血压和尿液排泄。
在食用冬虫夏草时需注意观察有无不良反应，并且不宜与抗凝药物同时服用，以免影响药效。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
虫草每天吃一根。
虫草是指冬虫夏草，具有补肾益肺的功效，其富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素等营养物质，适当食用可以增强机体免疫力。冬虫夏草作为一种中药材，每天适量食用对人体有一定的好处，但具体用量还需根据个人体质及病情需要而定。
对于存在肾脏疾病或高血压的人群，应谨慎使用，因为冬虫夏草可能会影响血压和尿液排泄。
在食用冬虫夏草时需注意观察有无不良反应，并且不宜与抗凝药物同时服用，以免影响药效。
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任培华副主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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