赖氨酸维B12颗粒能促进长高吗

赖氨酸维B12颗粒可以辅助促进身高增长，但其作用有限，不能替代全面的营养和健康的生活方式。

赖氨酸维B12颗粒中的赖氨酸和维生素B12对身高增长有一定的促进作用。赖氨酸是合成蛋白质的重要氨基酸，而蛋白质是生长发育的基础。维生素B12则参与DNA合成，对细胞分裂和增殖有影响，间接影响身高增长。但需要注意的是，赖氨酸维B12颗粒并不能直接促进长高，其作用是辅助性的。身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响。

对于青少年来说，除了合理摄入赖氨酸维B12颗粒外，还应保证充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动以促进身高增长。

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