女人雌激素过高怎么治疗

女性雌激素过高可以通过饮食调整、运动疗法、药物种类等方法进行治疗。

1.饮食调整

雌激素过高可以通过调整饮食来改善，如减少摄入豆制品、增加富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果等。

2.运动疗法

有氧运动如快走、慢跑、游泳等有助于降低体内雌激素水平，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

3.药物种类

对于雌激素水平过高的情况，医生可能会开具口服避孕药或孕激素类药物进行治疗。使用时需严格遵医嘱，避免自行增减剂量或改变用药方式。

治疗过程中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，并定期监测雌激素水平的变化。

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