右肩膀右胳膊又酸又胀又疼右手麻可能是由于长时间保持同一姿势、肩周炎或颈椎病引起的,建议适当休息、热敷治疗,并在必要时使用非甾体抗炎药。
1.适当休息
患者可以适当减少肩部和上肢的活动,避免过度使用,给身体一个恢复的时间。
2.热敷治疗
在疼痛区域进行适当的热敷,如使用热水袋或暖贴,可促进血液循环和放松肌肉,缓解酸胀感。但要注意温度控制,以免烫伤皮肤。
3.非甾体抗炎药
如果疼痛较为严重,可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等来减轻炎症和缓解疼痛。但需注意药物的剂量和使用时间。
在治疗过程中要密切观察症状变化,并保持良好的生活习惯。同时,在饮食方面应增加富含维生素B族的食物摄入,如瘦肉、鸡蛋、牛奶等,以促进神经功能的恢复。
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