入睡障碍性失眠能否治好

入睡障碍性失眠一般能治好。

入睡障碍性失眠主要是由于患者长期处于压力大、焦虑、抑郁等不良情绪状态中，导致大脑皮层持续兴奋，进而影响睡眠质量。通过心理咨询、认知行为疗法等非药物治疗方法可以帮助患者调整心态，改善睡眠问题。

此外，如果患者存在严重的抑郁症或焦虑症，则可能需要遵医嘱使用抗抑郁药或抗焦虑药来治疗原发病，以减轻入睡困难的症状。

针对入睡障碍性失眠，建议采取睡前放松技巧、限制日间卧床时间以及建立规律作息等措施以促进睡眠健康。

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