咖啡对肝脏有损害吗

适量饮用咖啡一般不会对肝脏产生明显的损害，但不宜过量。

咖啡中的咖啡因等物质具有一定刺激性，可促进新陈代谢，但若摄入过量则会加重肝脏代谢负担，可能引起不适症状。此外，长期过量摄入咖啡还可能导致肝脏受损，诱发肝功能异常。因此，为了保护肝脏健康，建议适量饮用咖啡。

如果存在慢性肝炎、脂肪肝等疾病，则可能会因为酒精或药物成分导致病情进一步恶化。需特别注意咖啡的摄入量，并在医生指导下使用。

对于肝脏健康而言，均衡饮食与适度运动是关键所在。保持规律的生活作息，避免过度劳累，也有助于维护肝脏的功能正常运作。

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