孕妇能晒肚子吗

孕妇可以适当晒肚子，但不宜长时间或强烈日光暴晒。

孕妇在孕期的皮肤较为敏感，长时间或强烈日光暴晒可能会增加皮肤受损的风险，不利于胎儿和母体的健康。适当的太阳浴有助于合成维生素D，促进钙质吸收，有利于胎儿骨骼健康。

如果孕妇对紫外线过敏，则不建议直接将肚皮暴露于阳光下。此外，若孕妇存在妊娠期糖尿病等疾病，则需注意避免中暑。

晒肚子时要注意时间，避免中午时段阳光最强烈的时段外出，以免引起中暑或其他不适。同时，应注意涂抹防晒霜以保护皮肤不受损伤。

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