低血糖犯困吗

低血糖可能导致犯困。

当血糖水平过低时，身体会释放肾上腺素和皮质醇等激素来提高血糖。这些激素会导致心跳加快、血压升高、出汗等症状，同时也会导致身体感到疲劳和犯困。低血糖还可能伴随其他症状，如焦虑、心悸、颤抖等。长期的低血糖可能导致认知功能下降、记忆力减退等问题。

对于糖尿病患者或有低血糖风险的人群，应定期监测血糖水平，并在出现低血糖症状时及时采取补救措施，如食用含糖食物或服用含糖药物。日常生活中应避免过度节食或过度运动，保持均衡饮食和适量运动。

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