疏肝理气后整个人舒服了可能是由情绪舒缓、气血通畅、肝脏功能改善等引起的。
1.情绪舒缓
疏肝理气有助于缓解因情绪压力导致的肝气郁结，从而改善心情，使人感觉舒适。例如，通过深呼吸、冥想或与亲友交流来放松身心，可以辅助达到疏肝理气的效果。2.气血通畅
疏肝理气有助于促进气血运行，改善气血不畅引起的不适症状，如胸闷、胁痛等。中医按摩如按揉太冲穴、足三里穴等穴位可以促进气血流通，辅助达到疏肝理气的目的。
3.肝脏功能改善
疏肝理气能够减轻肝脏负担，促进肝脏功能恢复和修复，从而缓解身体不适感。合理饮食如避免油腻食物和酒精摄入，并增加蛋白质和维生素摄入可以支持肝脏健康。
在治疗过程中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。建议定期进行体检以监测肝脏功能，并遵循医生的建议进行治疗。
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任培华主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
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蒋红玉主任医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科常见病和疑难病，尤其在心脑血管疾病、脉管炎，血栓病，再障、血小板增多及减少症、白细胞减少等血液病，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肝硬化等消化系统疾病，慢性肾炎、慢性肾功能不全，风湿性关节炎，干燥综合征，糖尿病、甲亢、甲状腺良性肿瘤等内分泌疾病，焦虑、抑郁症及重症失眠等神经功能失调，月经不调、更年期综合征、内分泌失调、不孕不育症等妇科疾病，顽固性咳嗽，暗疮，小儿消化不良，慢性荨麻疹，以及恶性肿瘤术后放化疗期间的治疗和对人体亚健康状态的调养等方面有独特经验。
肖河主任医师深圳市第四人民医院擅长领域：消化系统疾病(慢性胃炎，胃及十二直肠溃疡，功能性消化不良，肠易激综合征，胆石症，脂肪肝，慢性肝炎，肝硬化等)尤为专长;对泌尿系统疾病，慢性咳嗽，风湿性疾病，心脑血管病等
周继友主任医师济南市中医医院擅长领域：胃溃疡，萎缩性胃炎，溃疡性结肠炎，胃肠胆囊息肉，胃癌，食管癌，肠癌
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