蜂蜜减肥法5天瘦10斤正常吗

不正常。

这种减肥方法是完全错误的，蜂蜜减肥5天可以瘦10斤，根本不是蜂蜜的功劳，而是节食的效果。

5天瘦10斤属于快速减重，此时身体处于饥饿状态，基础代谢率降低，可能导致肌肉流失，影响身体健康。

快速减重可能引起营养不良、电解质失衡等健康问题，因此不建议采用蜂蜜减肥法或其他极端饮食方式来达到快速减重的目的。

在考虑减肥时，应确保摄入足够的营养，并避免快速减重带来的潜在风险。如有需要，建议咨询营养师或医生的意见，以制定健康的饮食计划。

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