秋燥患者可以适量饮用酸梅汤。
酸梅汤中含有的乌梅、甘草等成分,具有一定的滋阴生津作用,有助于缓解秋燥引起的口干舌燥等症状。但需注意的是,酸梅汤性凉,不宜过量或长期饮用,尤其是对于脾胃虚寒者,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,对于存在高血压、心脏病、胃溃疡等疾病的人群,应谨慎饮用酸梅汤,以免引起病情加重。
如果患者出现咳嗽、痰黄稠厚、咽喉肿痛等情况,则不建议食用酸梅汤。因为这些症状与肺热有关,而酸梅汤偏寒凉,此时食用可能会进一步加重肺热症状。
在中医理念下,秋分时节宜养阴润燥,以顺应季节变化。饮食方面,可适当增加梨、百合等食材的摄入;运动方面,可选择太极拳、八段锦等动静结合的养生方式。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
到了夏季三伏天,能喝上冰凉的酸梅汤可谓是神清气爽,而酸梅汤里有个很重要的食材,就是乌梅。乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅,乌梅是药食同源的制品,是青梅经过加工后的中药材之一。