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孕妇可以吃多春鱼吗

2024-04-05 23:06:4839健康网
核心提示:孕妇可以吃多春鱼。

孕妇可以吃多春鱼。

多春鱼是一种低汞、低脂的鱼类,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质,有利于胎儿的脑部和视力发育。此外,多春鱼还具有一定的抗氧化作用,能够帮助减轻孕期皮肤色素沉着。但需注意的是,孕妇在食用多春鱼时应确保其新鲜且未受到污染。

如果孕妇对多春鱼过敏,则不宜食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。

孕妇平时要保持均衡饮食,避免暴饮暴食,还要定期到医院做产检,随时关注自身健康状况以及胎儿生长发育情况。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

刘泽群主治医师 广州市妇女儿童医疗中心  妇产科

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