瞌睡症可以通过药物治疗和行为疗法来缓解症状。
药物治疗通常使用苯二氮卓类药物来改善睡眠质量，行为疗法包括定时作息训练和认知行为疗法，可以帮助建立健康的睡眠习惯。
如果患者存在阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，则需要通过佩戴口腔托架或使用连续气道正压机进行治疗。
对于瞌睡症，建议定期评估睡眠模式，并遵循健康的生活方式，如规律运动、避免睡前摄入刺激性食物与饮料，以促进睡眠质量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
瞌睡症可以通过药物治疗和行为疗法来缓解症状。
药物治疗通常使用苯二氮卓类药物来改善睡眠质量，行为疗法包括定时作息训练和认知行为疗法，可以帮助建立健康的睡眠习惯。
如果患者存在阻塞性睡眠呼吸暂停等睡眠障碍，则需要通过佩戴口腔托架或使用连续气道正压机进行治疗。
对于瞌睡症，建议定期评估睡眠模式，并遵循健康的生活方式，如规律运动、避免睡前摄入刺激性食物与饮料，以促进睡眠质量。
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刘赟副主任医师
广州医科大学附属第一医院 精神医学科
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