老年人高血压患者应在医生或营养师指导下适量食用蛋白粉。
蛋白粉主要由蛋白质构成,常见于乳清、大豆等来源,常被用于补充肌肉营养、增强体质。高血压患者饮食应低盐、低脂、适量控制蛋白质摄入,避免过多的饱和脂肪和胆固醇。适量的优质蛋白质有助于维持体内代谢平衡,但过量可能增加肾脏负担。对于老年人高血压患者,食用蛋白粉需谨慎,最好在医生或营养师的指导下进行,以确保蛋白质摄入量适中且不加重血压管理的难度。
患者在日常生活中应注意饮食均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入瘦肉和鱼类,并保持规律运动,有助于血压控制。
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